ダイエットに励む人が多い中、いくら食べてもガリガリで、全然太れなくて悩んでいる人も少なからずいるはずです。
そんなときはサプリメントに頼ってみるのもいいでしょう。
たとえばプルエルです。
プルエルはダイエット全盛の時代には珍しい、太ることを目的としたサプリメント。
飲んで本当に太ることができるのなら、ぜひとも試してみたいですよね。
プルエルは効果があるのか、それとも効果はないのか、とても気になるところです。
じつはプルエルの効果については、飲む人の生活環境が大きく影響してきます。
その生活環境というのは、具体的に言うと食事と睡眠です。
そもそもプルエルはものすごく栄養豊富なサプリメントというわけではありません。
食べたものの栄養吸収をサポートしてくれるサプリメントです。
だから、プルエルを飲む以前に１日３食、しっかり食事をとる必要があるということ。
プルエルの効果が影響を及ぼすもう１つの生活環境は睡眠です。
人間の体が作られるのは夜眠っている時。
もし夜更かしが当たり前になっていて睡眠不足が常態化していると、いくらプルエルを飲んだとしても効果は薄いでしょう。
プルエルの効果を高めたいなら、まずは食事と睡眠をしっかりとるということがとても大切です。
プルエルを飲んでも効果が出ない人の特徴①
プルエルを飲んだら１００％太れるのかというと、じつはそうでもありません。
薬だって効く人と効かない人がいますよね。
サプリメントも例外ではなく、万人受けするようなものではないというのが正直なところでしょう。
プルエルを飲んでも効果が出ないという人は、１つの大きな理由として睡眠不足が挙げられます。
人間の体は基本的に夜、眠っているときに作られます。
子供だって寝る子は育つといいますよね。
もし睡眠時間が短かかったとしたら、それだけ体を作れる時間も短くなるということ。
これではいつまで経っても太ることができだろうということは、容易に想像がつくはずです。
スマホ全盛の現代は、睡眠不足になりやすい時代と言えます。
その理由は、スマホの画面から発生するブルーライトです。
ブルーライトは覚醒作用があるので、睡眠の大敵です。
夜暗くなると、普通はだんだん眠くなってくるものです。
ところが夜になってもずっとスマホを操作していると、ブルーライトによって覚醒が促されるので眠くなりません。
気が付くと深夜０時を過ぎているというのは現代人にとってはよくありがちです。
このような生活習慣では健康的な体を作るのには無理があります。
このように、睡眠不足が当たり前になっている人というのは、プルエルを飲んでも効果はあまり期待できません。
まずは夜のスマホは控え、しっかりと睡眠時間を確保することが先決です。
プルエルを飲んでも効果が出ない人の特徴②
プルエルは、それ自体にものすごく豊富な栄養が含まれているサプリメントというよりは、どちらかというと食べたものの栄養吸収効率をサポートしてくれるサプリメントです。
つまり、しっかり食べないと効果は期待できないということですね。
日本人の主食は昔からお米と言われていますが、現在はパンが主食になっている人も多いはず。
パンは安いし、コンビニに必ずあるので買いやすい。
朝の忙しいときにはものすごく便利です。
でも、ガリガリ体型から抜け出して健康的な体を作っていきたいならやっぱりお米を中心とした和食を選ぶべきです。
たとえば、食パン1枚食べるのと、ご飯とおかずがセットになった和食を食べるのとでは、どちらが栄養豊富なのかは容易に想像がつきますよね。
毎日パンやパスタで済ませているような人はプルエルを飲んだとしても効果はあまり期待できません。
健康的な体を作りたいなら食事内容を見直すことがとても大切。
プルエルの効果を期待したいのなら、まずは毎日の食事が適切かどうかを確認するところからはじめてみてはいかがでしょう。
プルエルは効果に見合う価格なのか？
プルエルは１本１ヶ月分で6,480円もする割と高額の部類と言っていいサプリメントです。
もし始めるなら確実に効果が出てくれないと困りますよね。
そこでどうしても知りたいのが、プルエルは本当に効果があるのかどうかということです。
結論から言うと、効果については人それぞれだとしか言えません。
拍子抜けする答えだと思いますが、それが真実です。
なぜかというと、人によって体質や環境が全然違うわけですから。
そうは言っても、プルエルの効果を出す確率を高めることは十分可能です。
プルエルは栄養の吸収をサポートしてくれるサプリメントなので、しっかりとした食事を心がければ効果は出やすくなるはずです。
でも一番気になるのはやっぱりプルエルの価格ですよね。
始めたいと思っても、プルエルは1ヶ月分で6,480円もする、そこそこ高額なサプリメントです。
送料500円も含めると6,980円。ほぼ7,000円ですよね。
もしそれで効果が出なかったとしたら、7,000円をドブに捨てるようなもの。
簡単には手を出しづらいというのが本音ではないでしょうか。
う～ん、、悩みどころですよねぇ。
ちなみに1日換算すると、230円ほど。
こうみると、安くはありませんが、メチャクチャ高いというほどでもありません。
プルエルが栄養吸収をサポートしてくれるサプリメントということを理解し、適切な食事を心がければ効果は出やすくなるはず。
ガリガリ体型から抜け出せれば、自分に自信が持てるようになって、おしゃれを楽しんだり、人間関係もよくなるはずです。
それはもう、人生全体にかかわることと言っていいほどです。
それほどの可能性があるのなら、1日230円で済むプルエルを始めてみる価値は十分あると言えるのではないでしょうか。
プルエルで効果を出したいなら
世の中にダイエットサプリメントは数あれど、プルエルのような太るサプリメントというものはほとんど見かけることがありません。
プルエルは痩せすぎで悩んでいる人にとって、希望がもてる存在のはずです。
もしプルエルを飲んでも効果が出なかったとしたら、もうあとがなく、この先もずっとガリガリで悩み続ける人生に。
なので、どうあってもプルエルで太れるようにならないといけませんよね。
プルエルはあくまで栄養吸収をサポートしてくれるサプリメントなので、プルエル自体が栄養豊富なサプリメントというわけではありません。
プルエルで効果を出す確率を高めたいなら、生活習慣がポイントになってきます。
生活習慣と言ってもそれほど難しいことではありません。
ポイントは食事と睡眠。
つまり、1日3食きっちり食べて、よく眠るということ。
食事については、パンやパスタよりも定食など、いろんな栄養素がとれるものを選ぶことが大切です。
そして、夜はしっかりと睡眠時間を確保して眠ること。
人の体は眠っているときに作られていきます。
睡眠時間が短い生活が続くと、その分、健康的な体を作る時間も短くなります。
良質な栄養と体を作る時間。
ガリガリ体型から抜け出すためにはこの２つが欠かせません。
逆に言うと、この２つをしっかりと意識してさえいれば、プルエルで効果を出せる可能性が高まるということです。
人の印象というものはほとんど見た目で決まると言われています。
特に男性は女性を見た目で判断することが多いです。
このことは少なからず、女性にも当てはまるでしょう。
また、就職の面接や婚活などのシーンにおいても、不健康そうな人よりも健康的な体つきの人のほうが選ばれやすいです。
残酷なように思えますが、それが現実です。
太りすぎはいけませんが、痩せすぎというのも良い印象は与えません。
見た目で良い印象を与えられるかどうかで人生の幸福度は変わります。
プルエルを始めるにあたり、ぜひ食事と睡眠にも意識を向けることを忘れないでくださいね！